乳腺增生是乳腺小叶的异常增生,可以出现乳腺胀痛肿块等症状,一般在月经前几天最严重,随着月经到来症状会好转。一般和情绪等有关,可以养成好的生活习惯,避免熬夜,避免紧张焦虑等不良情绪,保持心情舒畅,避免按揉等不良刺激,药物可选乳癖消,乳安片,逍遥丸等。