功能性消化不良可以吃萝卜。萝卜是日常维生素来源,主要提供的是维生素B族、电解质和膳食纤维等。所含物质参与人体多种系统活动,是人体每天所必需。
建议每天食用量在150克以内,为部分营养素来源。同时建议搭配其他蔬菜食用,调节营养素种类增加作用。