补脾的食物有以下这些：
1、白扁豆。性平，味甘，能补脾胃虚弱。对于脾虚呕逆，食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者，最宜食之。或炒熟食用，或用白扁豆煮粥服食，均有裨益。
2、牛肚。性平，味甘，也能补虚养脾胃。所以，凡脾虚之人，或病后脾胃虚羸，宜煨食之。羊肚也有与牛肚同等的功用，脾虚者食之亦宜。
3、牛肉。性平，味甘，有补脾胃、益气血的作用。故凡久病脾虚、中气下陷、气短乏力、大便泄泻、脾虚浮肿之人，宜用牛肉炖汁服食，或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，这对脾胃虚弱的恢复，大有裨益。
病情分析：
您好，就您的描述来看，您应该是感冒了，而且已经打针了，因为您现在正在感冒，所以不建议您洗澡，
指导意见：
您好，您所说的这种情况，建议多喝水，注意休息，不建议现在洗澡，希望我的回答能帮到您。
以上是对“打完针之后能洗澡吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
这种药物属于副作用相对比较小的退热药物，如果是用的小儿型的药物，哺乳期也是可以用的，
指导意见：
但你要注意发热多和感染性疾病有关的，有些感染性疾病是有可能影响到胎儿的，你应该注意到医院检查血常规等，明确发热的原因的，
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病情分析：
根据你所说的情况，往往是由于神经炎的疾病，或由于腰椎病，压迫神经造成的。
指导意见：
建议做神经的检查和做腰椎ct的检查，看看有无问题。一般来说也是可以配合针灸，理疗，按摩等进行治疗改善。
以上是对“疼痛麻木难以忍受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
黑眼圈是过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。
指导意见：
临睡前一个小时内不能喝水，每天睡前在黑眼圈上贴个土豆片或者用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈
病情分析：
你好,你说的这种情况在我们日常生活中还是比较常见的
指导意见：
对于这种情况,应该对症下药,多多锻炼身体,要以药物为辅,必要时还要找专家会诊,祝你身体早日康复
病情分析：
需要考虑是不是肌肉的劳损或是韧带的拉伤，造成的疼痛不适
指导意见：
如果是肌肉的劳损，可以选择做局部的针灸，按摩。外涂些消肿止痛的药物
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你好，失眠的重点在于心态没有调整好，没有让自己真正的静下来，首先要调整好心态，也可以在睡眠之前看一会比较放松的书，或者听一些比较舒缓的纯音乐，让自己的身心都投入到睡觉状态中。失眠在饮食上也要注意，每天的上午十点钟可以少量的吃点水果。少喝咖啡少喝太浓的茶，尤其是晚上更不要喝，晚饭可以多食些清淡食物或者米粥，也可以喝一小杯红葡萄酒，也是有助于睡眠的。
你好，浅表性胃炎中医认为属于老胃病范畴，主要是因脾胃湿热导致的清气不能上升、浊气不能下降引起的腹胀、打嗝、恶心、呕吐等不适症状，一般药物难以根治。西药只能暂时缓解症状，不能根治。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底根治。这些药物配合使用可以彻清除脾胃湿热，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，快速修复胃肠粘膜，荡涤胃肠浊气，从而彻底根治浅表性胃炎。
