晚上临睡前1.5-2小时尽量不要吃东西,让胃排空。因为睡眠时,不但人体需要休息,连胃肠也是需要在睡眠时得到休息的。
临睡前吃东西,让胃不得不在疲劳中进行消化作用,时间久了会引起胃病的。而且你已经胃功能不好了,更不能这样做。