得了玫瑰糠疹饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜水果、高蛋白高维生素、清热排毒的食物。小米是属于比较温和的纤维质食物,有清热利尿、美白养颜的功效,同时它也适合排毒。
糙米中有丰富的纤维及其它营养,它具备吸水、吸脂的作用及饱足感,能够整肠利便,助于排毒。蔬菜中所含的维生素会能补充人体所消耗掉的营养,氨基酸也会很快补充人体的能量,能促进皮肤新陈代谢。
绿豆具有清热解毒、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。