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医生回答
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病情分析： 如果您想淡化斑点 首先要分清自己斑点的种类和起因 然后根据自己的实际情况对症下药 不要滥用药品和化妆品 而且斑点一般都是身体的病变在脸上的反应 最好用内服外治的方法来根除斑点意见建议：同时建议您平时注意1． 保持均衡的营养，注意各种维生素的均衡摄入，多食水分充足的水果。
2． 注意休息和保证充足的睡眠，睡眠不足易致黑眼圈，皮肤发黄变黑。3． 保持心情舒畅，愉快，精神焕发则皮肤好，反之则会有相反的作。
4． 改善微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收。5． 与服用药物有关的色斑患者，应停止服用相关药物。
6．另外，色斑患者平时应尽量避免在阳光下暴晒，少吃酱油、咖啡等带深色素的食品，以及辛辣刺激性食物，同时不用激素类软膏和刺激性化妆品，以尽力降低色斑的发生率，保持面部的白皙润泽。
