一般情况下,我们是不建议腰椎间盘突出患者常坐着的。因为坐着使腰部在用力,会使腰间盘突出更加的厉害。如果一定要坐着,尽量把腰挺直,将重心转移到上身部位,不要趴着。
在上课期间,您可以站立、坐着交换,不要长期保持一种姿势。