人流手术后需要避免一切影响恢复的因素。指导意见人流手术后需要休息3周,适当活动,不要劳累,一个月内不要过性生活,不要着凉,不要吃辣椒,按时吃药物,按时复查,半念后再怀孕,如果初雪不多,不超过10天,一般属于正常.注意人流天后复查.你这样的症状可能是总躺着的原因吧,不知道是对吗?那么你就看看电视,起来做点家务.或出去散步,这样可以改善。