脸上的痘印两年多了一直不消，让我很是难受

您好！建议运动健康瘦身，游泳是很好的减肥方法，也是一种很好的全身性运动，并且对提高心肺功能十分有效，只是很多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走来替代，这对提高心率效果非常好。不过会游泳的朋友也请注意用游泳来减肥，不是游泳比赛，不要追求速度，达到心率要求就可以了，同时还一定要注意足够的摄氧量。

1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，指导意见运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食。

与遗传和阳光照射有关系的啊。休息不好也可能有关系的啊。你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊。保证充足的休息时间和质量啊。

你好：黄褐斑是可以治愈的,黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病,日晒是黄褐斑发病和加重的促发因素.中医学认为,黄褐斑的发生多由于肾阴不足,肾水不能上承,或肝郁气结,肝失条达,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发病.建议采用中医疗法,运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的。

一周一次刮痧对皮肤不会造成什么不好的影响。只要掌握好力度就可以了。平时自己要注意做好补水和防晒的工作，以免由于皮肤缺水造成皮肤的各种问题。紫外线照射也是引起皮肤问题的一个最大的原因。

药水点斑印记变黑还红是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。补气养血淡化色斑。建议你可口服维生素C和六味地黄丸，配合外擦氢醌乳膏效果非常好的。不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜。多饮柠檬汁和西红柿汁可美白肌肤，对色斑淡化也有很好的效果。

。因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食的质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行。副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，因为正常人每公斤体重需要90-100毫克纤维素来维持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。因为纤维索不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠管内的容积，提高肠管内压力，增加肠蠕动，有利于排便。还有就是要多喝水，特别是重体力劳动者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，肠管内水份必然被大量吸收，所以要预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。

黑眼圈其实是皮下毛细血管，有时眼睛大的人因为局部皮肤薄容易看到毛细血管分布本身就容易有黑眼圈。查一个血常规就可以明确有无贫血，但黑眼圈与贫血无关。

烧伤的恢复期，需要补液，外用烫伤膏，再就是需要应用消炎药治疗的，如果是深度比较深，需要等到创面局限以后，然后决定下一步是植皮或者是皮瓣手术治疗的。这是治疗烧伤恢复期的方案。

你好，眼袋术后造成下睑凹陷是因为眶隔脂肪祛除过多造成的，如果眶隔脂肪还有余量的话可以打开眶隔将脂肪平铺填充凹陷;如果眶隔脂肪几乎没有的情况下，可以采用脂肪转移的方法填充改善。