针对社交恐惧症,这个主要是病人缺乏自信心,或者是与以前的一些负性的,不良的社交经历有关系引起,对于社交恐惧症,目前主要是通过心理学方法进行治疗,可以采用自信心提升的心理疏导。
要保证充足的睡眠,不熬夜,适当运动,提高身体免疫力。