你好,根据你的描述出现这种情况不排除是肾虚的可能。出现这种情况要找对原因才能对症治疗,首先注意补肾,一般肾虚容易造成心烦易怒,可以通过食物进行补充,另外保持心态平和,多运动,可以增强抵抗力,心态最重要。