你好,根据你的描述考虑是内分泌失调或是肾虚引起的,建议去医院进行激素六项检查明确病因,及时给以对症治疗,以清淡易消化软食为主,避免辛辣刺激性油腻食物,多参加有氧运动增强身体抵抗力,放松心情保持心情愉快。