对于服用药物补钙,要注意补充量,日常生活饮食中,一般可以摄入300到400mg的钙左右,对于骨质疏松的朋友来说,当然还是不够的,建议每日再补充600到800mg的钙质,补钙的同时,注意维生素D补充,对于老年性的骨质疏松,建议补充量控制在800~1200IU(20~30μg)为宜。