问题分析:你好,尿多和有点耳鸣一般来说肾虚引起的,肾虚不能固摄津液,是可以导致尿频的。可以服用一些六味地黄丸调理恢复,平时可以吃一些山药、枸杞。
意见建议:平时要注意生活作息有规律,尽量不要熬夜,饮食上也要注意清淡饮食,不要吃油腻辛辣食物,对恢复也是很有帮助的。