你好,斑秃者平时要多多的梳头,洗头发的时候要注意良好的按摩,这样的话头皮的血液循环就会变好,对斑秃还是很有好处的,另外有出油斑秃的患者一定要注意食物的营养,饮食要清淡,不要吃油腻辛辣食物,最好能够吃一些有助于头发生长的食物,这些食物可以保证患者的头发生长