你好,你描述的症状注意查一下血常规,看看贫血的程度,测量血压,看有没有血压低的情况。平时注意饮食调理,按时吃饭,多吃新鲜蔬菜和水果,每天肉蛋奶鱼虾豆制品适量,最好每天适度锻炼身体,多晒太阳,逐步增强体质。