指导意见:您好,根据你的描述,这种情况可能与您目前生活状况有关,比如生活压力大,工作强度大,劳累,休息不好等,建议当地正规医院中医科就诊,可以行中医调理,另外建议平常养成规律作息时间,调整好生活节奏,减轻生活和工作压力,适当锻炼和运动,慢慢调理,祝健康!