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整天昏昏沉沉,恍恍惚惚,浑身无力,犯困想睡觉
整天昏昏沉沉,恍恍惚惚,浑身,犯围困想睡觉,怎么回事
提问时间:2020-03-30 13:04
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
上述情况考虑是近期身体体质较差的表现,可能是处于亚健康的状态。
1.加强体育锻炼,可以结合自身的具体情况选择合适的运动项目,比如跑步、仰卧起坐等,以增强体质。
2.饮食配合,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物
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