心理分析:你好,理解。工作压力大,任务重是诱因,从描述的情况分析,病程持续两周,考虑抑郁症。心理指导:中等程度压力最有利于效率发挥,压力大,效率差,减压放松是首选,工作一小时左右休息10分钟,周末户外活动,健身,郊游,爬山,劳逸结合,晚上睡前放松,不熬夜,不喝浓茶咖啡,不玩手机,不看刺激视频,环境安静,体位舒适,减少梦。