腿部肌肉锻炼适用于废用性肌萎缩和纠正神经卡压后的肌萎缩,根据病情不同可采取不同康复训练手段,如被动运动、电刺激或肌电生物反馈、主动运动训练和其他免负荷运动训练。
废用性腿部肌萎缩主要是由于长期肌肉运动减少所致,如骨折后肌萎缩,神经卡压所致肌萎缩是有神经受损和运动减少共同所致,待骨折痊愈后或神经卡压接触后,可在骨科医生或专业康复人员的指导帮助下进行,先评估患者肌力、关节活动情况等,明确萎缩及功能受限肌群,已确定合适的康复训练形式。
肌力在3级以下,及不能抗重力的情况下,可选择被动运动、电刺激或肌电生物反馈治疗,配合主动运动训练和其他免负荷运动训练。如肌力在4级以上可部分抗阻力的情况下可开始抗阻力训练。应注意运动强度、阻力负荷、运动持续时间、重复次数、训练频度等。