这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是脾胃虚弱,胃失和降引起来的表现。这种情况气机升降失常,就会造成你所说的表现,可以采取健脾和胃降逆的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对证用药进行治疗。