午睡睡不着。

病情分析：
考虑是皮肤干燥导致的。另外缺少维生素A、维生素E都可导致。
指导意见：
可以看下皮肤科来确定的。最好请大夫开一些含抗生素的、油脂含量高的药膏。抗生素可以避免伤口感染，油脂可以保护角质层，减少疼痛。建议补充维生素B类,外擦尿素霜.多食富含维生素类食品,如新鲜水果,蔬菜等.

病情分析：
您好，易患冻疮的人入冬前就开始坚持冷水洗手和脚，除可以促进局部皮肤的血液循环，消除微循环障碍，改善皮肤的营养状态外，同时也可以提高皮肤适应外界环境变化的能力。
指导意见：
每天数次搓手和伸屈手关节，每次数分钟至局部皮肤发热为止，可以预防冻疮的发生。还要注意要补充适当的营养，可多吃祛寒食品如羊肉、狗肉、辣椒等。除局部保暖和保持干燥外，全身保暖也很重要。此外，手套、鞋袜不易过紧。

病情分析：
你好！你并没有详细的介绍这个小包的具体特点，因此在这里很难为你确定诊断是什么的。
请详细介绍一下这个小包的特点。如深度、硬度、活动度等等。
指导意见：
一、详细介绍一下包的特点，才能更好的帮你分析和判断。
二、到正规医院就医检查一下，医生可以通过检查判断包的情况可能是什么。必要时可以做超声检查确定。

首先你确实身体素质不好，就是我们俗话说的“虚胖”但是你不能通过你所描述的方法治吃早餐减肥 。你的体质属于痰湿体质。你说你没时间运动，其实不然，运动是在每一个时刻都可以的 ，包括你躺在床上的时候，可以做下仰卧起坐，洗脸的时候可以做一下肺活量训练 等等。包括睡觉前全身不断的进行肌肉紧张放松来进行 ，其实你是一个借口，至少是潜意识的借口。首先减肥一定要讲究健康，要注意控制饮食但是不能什么都不吃，这样会使得身体更差 。
以上是对“虚胖是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
脚趾甲变褐色初步考虑是指甲下出血。多与鞋子过紧挤压有关。指甲下面的甲床上布满了丰富的末梢毛细血管，运动、挤压或外伤等原因，毛细血管就会破裂出血导致指甲上面出现褐色斑。
指导意见：
该褐色斑对身体无任何影响，不要管他也可以的。一般半年内都可以自己慢慢吸收消退。平时多休息不要剧烈运动。病甲避免挤压，尽量穿宽松不挤脚的鞋子。建议口服一些：复方丹参片和云南白药胶囊化瘀止血止痛，可以好的更快一些。

病情分析：
您好，您这种情况可能是有月经不调和阴道炎了，平时保持外阴清洁干燥的。
指导意见：
建议您最好还是做激素六项，确定一下什么情况，可以中药调理治疗的，效果不错的。

病情分析：
你好。背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起。不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。
指导意见：
另外颈腰椎病、肝胆、胃肠道等疾病也可以引起背痛。建议到医院外科就诊检查,明确病因再治疗。

病情分析：
腿部出现红血丝可能是运动不够、长期站立或者身体疾病并发引起血流不畅，导致瘀血堵积，毛细血管扩张，出现红血丝症状。
指导意见：
想缓解这种情况首先要增强皮肤锻炼,经常用冷水洗浴,增加皮肤的耐受力。平时要经常按摩出现红血丝的部位,促进血液流动,有助于增强毛细血管弹性。注意不要吃辛辣的东西，特别不能吃海鲜。

指导意见：
引起掉发的原因有很多，象内分泌问题，贫血或是不良的生活习惯等，最好是先去皮肤科检查一下。在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，另外，不用塑料梳子，最好是选用黄杨木梳等，平时在洗发的水里加点盐，是可以起到预防掉发的作用。

问题分析：您好，孩子腹胀、腹泻考虑是由于受凉引起的消化不良造成的。
指导意见：建议可以先给孩子使用一些助消化和止泻的药物，如妈咪爱、小儿复方鸡内金散、蒙脱石散等，孩子精神较差有可能是腹泻引起脱水造成的，让孩子多喝一些水，加上一些口服补液盐，注意保暖不要让孩子贪凉。