你好,很高兴为你解答。一般情况,建议清淡饮食,忌辛辣刺激油腻食物,忌酒碳酸饮料咖啡,多食绿色瓜果蔬菜,控制进食量,多运动,每天快走一小时或者慢跑半小时,补充维生素,平时少座,放松心情。
总结一句话,少吃多运动,这是指导原则,如果经过上面物理控制仍不理想,可能就需要药物辅助治疗了。胃手术减肥的原理是切除部分胃或折叠部分胃,让胃腔变小,这样你的食量就减少,起到减肥的作用!