病情分析:根据病情女17岁,肚子和脸还有腿胖,不知道是否可提供具体体重和身高可估计是否超重,超多少?指导意见:建议你正处于青春期,一般不建议减肥,但是如果超的多可以减肥但是需要科学的减肥,你晚上跑步二十分钟达不到减肥效果,需要一个评判效果的指标是180减去年龄等于运动时的心率就达标了,运动时间需要最少30分钟