健康指导:豆浆中含丰富的蛋白质和钙,适当喝些对补钙有好处,同时豆浆中含较多维生素B和膳食纤维,对调理肠胃缓解便秘有好处,适当喝些对身体有好处。
对于男生也是可以喝豆浆的,豆浆中的异黄酮含量不是很高,而且对男生影响不大,可以适当喝些,对身体有好处