白天出汗通常被认为是自汗。如果说盗汗大多被认为是盗汗,那么就有自汗和盗汗,它们大多是由气、阴、气、阴不足等一些病因引起的。
平时,可以服用一些中成药进行调理,多吃蔬菜水果补充多种维生素,避免熬夜,均衡饮食,适当锻炼,并有时间在医师的指导下辨证调理中药治疗。