问题1黑米黑豆黑芝蔴。

病情分析：你好，您的资料我详细看过。我是一名骨内科专业医生，骨刺真正原因是由于人长期弯腰负重，使腰段的骨部力学结构发生变化，导致正常力学异常引起的骨组织之间，不正常的受力摩擦，刺激骨组织而出现的异常增生。普遍人都有骨刺，其实真正需要治疗的不是骨刺，而是要纠正人体不正常的力学，是治疗关键所在。否则即使骨刺下去还会再长，在这里引起腰痛的原因不是骨刺，是骨刺刺激到了附着于骨周边的软组织。关于脊柱的疾病，存在很多盲区，及使就诊与外科，医生对此认识也存在盲区。意见建议：以上的口服药活血效力强，但并不见成效，常服会让您的肠胃受损伤，不建议您服用。就近拍摄腰椎X线片，有的话请用相机上传，相信我会帮您做出明确分析，会亲自指导您用外治法治疗。有疑问随时回复，竭尽所能为您解决。