备孕前半年不要染头发。可能更安全。染头发可能是重金属经过头皮吸收。重金属排出体外非常慢。选择劣质染发剂可能吸收多一些。
尽量不要选择劣质染发剂。平时多喝白开水。多吃新鲜蔬菜水果。可能有利于重金属排泄。在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。
准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。