凌晨3-4点钟肚子涨脚和腿出汗

病情分析：意见建议：帮助睡眠的食物 　牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。 　小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。 　核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。 　葵花籽：葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。 　蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。 　大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神，治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚，临睡前服用。

指导意见：左氧氟沙星我们按照药物说明使用是不会造成肝肾损伤呢，如果长时间大剂量使用就有可能会损害肝脏肝功能。

指导意见：您好，这个应该是没有多大关系的，女性性生活没有性高潮是很多原因可以导致的，比如：妇科方面的疾病，炎症或感染，生产后或多次人流造成的心理阴影导致的，性生活姿势不正确导致的。建议到当地医院进行妇科常规及B超的检查，和爱人做好这方面的沟通，性生活的时候变化体位试试看！

问题分析：你好，手术后尽量选用而且没有刺激性的流质饮食，不影响伤口愈合，饮食以清淡为主，鸡汤鱼汤暂时先不要喝为好意见建议：建议根据医生建议选用合理的饮食方案，注意忌食辛辣刺激性食物，进食以少量多餐为宜

病例分析:我的赵连皓专家网站里文章可以看看，希望有帮助，目前还没有根治的方法，中医治疗较佳，可以给您提供方案参考，具体也可以通过网站电话咨询。意见建议:银屑病人平时注意锻炼身体，防止呼吸道感染，发作期间不要吃刺激性食物如烟酒，海味和羊肉等，不要乱用激素，尤其是私人配置或打着少数民族的没有正式药准号药物！

病情分析： 白醋洗头能让头发变黑变亮：有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，这种情况应该怎样用醋洗头呢？可在每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。 米醋软化发质用稀释后的米醋或葡萄酒醋洗头，再配以护发素，可令秀发柔软顺滑，并能抑制头皮屑的产生

病情分析： 你好,一般产后2个月不要同房，另外注意避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣食物。避免盆浴，和重体力劳动。否则容易发生妇科炎症和子宫脱垂等。另外注意休息，多吃优质蛋白食物。

病情分析： 建议你尽快看眼科的医生，你这个应该是有炎症。建议你滴无环鸟苷眼药水和氟哌酸眼药水交替使用，2小时一次，洗脸帕必须每天煮沸消毒2-3次，而且应该单独使用，防止反复感染

指导意见：这个情况是不可以盲目喝的，你需要先看中医看一看是不是存在肾阳虚？盲目的喝这个也不安全。

病情分析： 你好，这个就是颈椎的韧带劳损引起的问题，意见建议：你这样情况不严重的，你在局部治疗一下，做一下按摩就可以的，这样的方法就能之疗好你的问题的，效果很好