这些情况是胃肠道不适的表现,饮食不当或受凉是常见的原因,熬夜劳累情绪不佳也有不利的影响。既然已经明确诊断,应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时合理饮食,清淡易消化,避免生冷油腻辛辣等,一日三餐按时规律的进行,调整好心态,养成良好的习惯,促进恢复。