脚崴了一年多了，现在脚背肥大，筋粘连，走

你好，你应该是由于面瘫引起的。严重的会导致面部神经麻痹。建议可以使用一些营养神经的药物。应该通过针灸按摩理疗辅助性的进行治疗。

你好，像是你这种情况，你这个与你的生活习惯有关的。你这个建议你不要经常一个姿势工作的另外像是你这种情况，你这个可以试试针灸调理一下的。有的可以通过推拿正骨改善一下的。但是效果不理想

不管什么体制的人都可以练肌肉，练肌肉不是几个月就可以长出肌肉来的，要持之以恒，坚持练个一年半载才会有效果，日常可以多补充些蛋白质，饮食营养均衡，搭配合理，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，保持良好的心态，避免压力过大，适当的活动锻炼。

你好，根据你的情况建议可以吃点活血通络的药物的治疗的。同时建议药物治疗的同时，可以艾灸治疗的，艾灸可以温阳散寒，活血通络的

感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类.这两种感冒病因病机症状治疗原则及用药差别很大.风寒感冒是风寒之邪外袭肺气失宣所致.症状可见：恶寒重发热轻无汗头痛身痛鼻塞流清涕咳嗽吐稀白痰口不渴或渴喜热饮苔薄白.治法应以辛温解表为主。生姜六七片和淡豆豉四钱煮汤一碗趁热饮服饮后覆被小睡.生姜能散寒邪淡豆豉能解感冒故对感冒所引起的头痛有很好的效果.大蒜三个葱白十根切碎加入煮熟的粥中再煮一次趁热吃完多穿衣服或盖上棉被保持身体的温暖此法对感冒引起头痛的症状特别有效。

考虑应该是腕部韧带损伤，不要着急，主要是注意休息，避免伤侧手腕用力，从而进一步加重你疼痛。建议你避免重体力活动，如果疼痛剧烈的话可以口服戴芬之类的止痛药物，另外可以考虑热敷等物理疗法，对疼痛缓解有用处，也可以使用活血止痛的膏药外用，一般情况也要20天-一个月恢复，希望对你有帮助。

咳嗽是小儿呼吸系统最常见的病症，几乎所有肺系疾病均有咳嗽症状。中医认为小儿咳嗽，病变在肺。小儿咳嗽易发生的主要原因是肺脏娇嫩，常有不足，以及卫表不固，御邪之力薄弱等内在不足。临床上经常看到不少孩子不能适应气候的骤变而反复感冒咳嗽。这些孩子对外界环境适应能力差，抵抗力薄弱，特别易为各种致病因素所感染，除与小儿正处在生长发育未成熟阶段有关外，还因为这些孩子多数偏食甜食油腻，加之居室气温过暖，或过于娇爱，裘衣鸭被，影响了孩子的自行散热能力，而形成肺胃蕴热的体质，这样的孩子易出现烦急哭闹，两颊欣红，睡眠不安。夜受风凉，则表现为发热、流涕、咳嗽、咽痛，痰不易咳出等。有部分孩子，由于饮食不当，过食冷饮冰食，逐渐形成寒冷伤脾的厌食症。由于长期食欲不振，脾胃虚弱，消化吸收功能减弱，营养不能满足身体需要，而使抵抗力下降，此时若受风寒外邪，易引起感冒。疾病反复发作，往往鼻塞流涕，咳嗽痰多。用消炎药、止咳化痰药治疗，效果不好，因而病程迁延。可见，家长合理喂养孩子是十分重要的。对于小儿感冒咳嗽，请家长注意以下几点：首先，在流感流行季节，孩子发烧，感冒咳嗽，应该有一个较长的病程，在医生诊治后，按医生的指导在家服药、护理。不要因为孩子发烧不退，反复到医院去，而增加重复感染的机会。其二，孩子感冒初期，病情不重时，可以先吃些小儿感冒药；发烧达38.5℃以上时，及时吃退烧药，尽量安静休息，多喝开水。当病情加重时，要及时到医院求治，这时就不宜自己处理了，尤其不要随便服用成人药物。另外，家长对孩子的护理非常重要，孩子睡不着不必强迫，可以坐着玩。对伴有呕吐、腹泻的病儿第一天应给流食。对一般的发烧、咳嗽病儿，要吃些可口的、清淡的、有营养的饮食，冬天务必给热的饮食，面条、片汤都很好。发烧出汗体液消耗多，要多喝水和果汁，多吃水果。孩子病时不要洗澡，因为洗澡会使血液循环旺盛，于安静不利，且会再受凉。痰多的孩子确会因洗澡而增加分泌物，但只能在患病一周后，早晨稍有咳嗽，食欲也好，能玩，不发烧时，可在入睡前洗一次澡。如睡得好，以后就可以隔一天洗一次。民间常用梨、冰糖煎水治咳法有以下几种：一是梨加杏仁加冰糖水煎，治风热咳嗽；一是梨加橘皮加白萝卜加红糖水煎，治风寒咳嗽；一是梨加川贝加冰糖水煎，用于干咳、久咳、痰少的病儿。均有一定的疗效。==================================小孩咳嗽逾3周该看医生任何时候，小孩如果咳嗽超过三个星期，家长便应重视，一定要找医生检查。咳嗽是小孩常有的，家长却不可掉以轻心。新加坡著名儿科医生王荣侨，在最新

半月板损伤可以喝酸奶。原因说明，酸奶属于纯牛奶的发酵制品，含丰富蛋白质，乳酸菌，双歧杆菌，丰富的钙质，非常容易人体吸收，正常人每日食用一百毫升酸奶，有益健康，胃酸过多的患者，不建议使用，乳酸会刺激胃黏膜，加重病情

你好，这种情况应该是和经常锻炼有一定的关系。平时可以补充些钙质和维生素，多吃富含钙质和维生素高的食物，注意不要长时间剧烈运动，可以适量活动一下。注意局部保暖。

女人肝火旺的症状主要表现在脾气和面容方面，易发怒，注意力不集中，面色暗淡，甚至还会影响内分泌系统。月经不正常，大便干结，口苦口渴。多吃清火食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、苦瓜绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。如果吃了这些东西你的问题还是解决不了的话，最好是买一些有养肝降火的茶喝。