核桃的营养很丰富,可以健脑补肾,还能补气血,对丰胸有一定的作用,但光靠吃核桃是不够的。胸部的主要组织是脂肪,要多吃些富含蛋白质、卵磷脂和胶质类的食物,如豆类、肉皮、猪蹄、鸡脚、羊肉等。
也要多吃些富含维生素B和E类的水果和坚果,如木瓜、草莓、杏仁、榛子、花生等,平时还可增加对胸部的按摩或健身来丰胸。