13岁男165斤该怎样减肥

肥胖是一种慢性代谢性疾病，需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗，所以减肥不是一件轻而易举的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业的营养师或医生的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。

病情分析： 黑脸娃娃可以有效收缩毛孔、紧实肌肤、祛除黑头及粉刺还有淡化痘印、控制油脂分泌等等作用，是不错的美容方式。黑脸娃娃一般情况下做一次就见到治疗效果，通常爱美者会做2~3次巩固效果，让肌肤更美白、紧实。意见建议：对于毛孔粗大、黑头等问题，黑脸娃娃有很好的改善效果。此技术在治疗前需先涂一层医疗级纳米碳粉，然后利用直接刺激真皮组织增生的方式，治疗中使用微粒碳分子渗入毛孔中，激光的光束会受黑色炭粉吸引而锁定毛孔部位，清除表皮的污垢及角质，刺激皮肤细胞更新，瞬间让毛孔壁变得紧实、有弹性，抑制皮肤油脂分泌过盛的现象，一并去除脸上的细小皱纹，可以让皮肤看起来更加细腻光滑。

指导意见：首先要排除瘢痕性体质的发生，如果属于特异性体质，那么手术后，会引起复发，并且更厉害，所以建议你先回忆以前出现的伤口的情况，或者进行特异性抗体检测看看，再制定治疗方案。

病情分析： 蜂王浆具有促进组织再生、调节内分泌等功能,意见建议：蜂王浆具有促进组织再生、调节内分泌等功能,是保护皮肤和美容的佳品，它可营养滋补及保护皮肤，对护理皮肤，防止及去除皱纹、恢复皮肤生机有很好的作用

病情分析： 如果你不是瘢痕体质，比如轻轻的划伤都会留下疤痕，应该是可以长好的。意见建议：皮肤受到伤害是一般会留下色素沉着，消除需要的时间比较长，这段期间饮食尽量清淡。

柠檬汁：做法：将半个柠檬取其汁放入2000毫升的水里，每次饮喝一杯，一日饮喝2000毫升的柠檬汁水量。祛斑功效：柠檬汁有助于排出体内有毒物质，助于排出体内的色素，达到祛斑的效果。柠檬红茶：做法：将柠檬切片，袋泡红茶一杯，将柠檬片放于红茶中，两分钟后便可饮喝，每日饮喝两杯柠檬红茶。祛斑功效：红茶能够消除积滞的毒素，有助于人体的消化能力，与柠檬配合饮喝可起到良好的美白效果。

病情分析：手术两三周后，移植部分70%左右的头发开始脱落，但植入的毛囊不会脱落，3-6个月过后，移植的毛囊里将会长出新头发。大约9个月后，就可以达到理想的效果。意见建议：选择植发手术的时候，价格只是一方面，还要多了解医院、专家、种植之后的效果等，最好能当面和医生沟通。不能盲目的依靠价格做出选择，很可能给自己带来的损失是金钱不能弥补的。

病情分析：痛风是长期嘌呤代谢障碍，血尿酸升高引致组织损伤的一组疾病。临床特点是：高尿酸血症、急性关节炎反复发作、痛风石形成、慢性关节炎和关节畸形，以及在病程后期出现尿酸结石和痛风性肾实质性病变。指导意见：指导意见：急性期处理：绝对卧床、抬高患肢，早期用药治疗，饮食控制和多饮水对控制痛风的发作有重要意义.注意避免食用嘌呤含量高的食物。

指导意见：你好，自体脂肪移植虽然安全，但是会有吸收的现象，如果面积过大，可能需要分次进行。建议你按照医生的建议，再观察一段时间看看。

意见建议：你好，根据你说的情况是会减肥的，具体情况是需要根据使用情况决定的