中年女性,人累了需要休息,于是晚上就可以睡觉。人体的消化器官也是如此,白天要消化一日三餐,晚上也要适当休息,如果进食水果,让胃肠道也不能好好休息,还要继续工作,消化食物。
然后产生过多水分,需要排除,晚上你还要起夜。你也休息不好。