治疗神经性失眠的方法是药物治疗,如安神补脑液,可以起到安神的作用。还可以在睡前喝一杯热牛奶,或是用热水进行泡脚,都可以帮助患者入睡,可以提高患者睡眠的睡眠质量。
患者平时要养成良好的生活习惯,避免在睡觉前饮用含有刺激性的饮品,比如咖啡、浓茶等,避免观看恐怖、刺激的影片,患者还要多进行体育锻炼,增强体质。
药物需在医师指导下使用,对药物成分过敏者禁用。