根据你提供的情况,考虑是身体的抵抗力不好引起的经常感冒的症状,及时的自我调理。指导意见首先需要注意是的调理,可以多吃水果蔬菜,加强维生素的摄入量,健康合理的饮食习惯,配合适当的体育运动,及时的调理,祝你健康。