睡觉晚上要醒34次入睡困难

你好，很高兴为你服务。在你的病情描述中，男，19岁，近期睡觉晚上要醒3一4次，入睡困难，以前没有过晚上睡觉的时候要醒3一4次。

考虑你近期睡眠不好，易醒的原因，可能是学习或者是压力大，经常熬夜，或者是肾虚等原因引起的。建议你注意休息，不熬夜，养成良好的生活习惯，饮食均衡易消化的食物，不吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，有助于身体健康。

如果症状不缓解，可以去医院中医科就诊，用中药调理调理。