睡觉时将腿微垫高于心脏，有坏处

脸上侵害也可独自出现。多见于额，颊，颓，眉及耳后，耳窝，外耳后处，皮损大多旱点滴状的斑丘疹或指甲盖大小的红斑，出天天洗脸，去面皮屑少或无皮屑，有些时候也可表现为脂溢性皮炎样或红斑狠疮样皮损常伴有瘙痒。脸上牛皮癣的危害性非常大，因而应上进的进行治疗。普遍采取外部使用药品治疗脸上牛皮癣时，应较其他地方有更多的要求，很多治疗牛皮癣的外部使用药品出于可引起黑色素沉着，毛细血管扩张，皮肤变薄及刺激性等不适合使用。

你好，根据你的描述考虑是与更年期有关系，如果甲亢已经痊愈，还是建议复查甲功指导意见初步建议，可以就诊内分泌科，禁食辛辣油腻，保证情绪稳定，多喝白开水，希望早日康复。

在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。不要自己随意服用一些“清火”药物，因为有可能服用过度而适得其反。

您好！上海哪里治耳鸣效果比较好。耳鸣是一种常见的症状，它并不是一种疾病。耳鸣通常是指在无任何外界相应的声源或电刺激时耳内或头部所产生的声音的主观感觉，即主观性耳鸣，简称耳鸣。引起耳鸣的病因很多，如全身性疾病、身体虚弱、神经衰弱、头部和颈部受伤、不当的药物使用、身体上内科疾病等等这些都会引起耳鸣。关于上海哪里治耳鸣效果比较好，建议您选择公立三甲医院治疗。一旦患有耳鸣，尤其是长期严重耳鸣，常常会使人烦躁不安，影响睡眠，从而使人产生悲观、烦闷的心情。而这种烦闷反过来又加重耳鸣症状。这种恶性循环的作用，使耳鸣病人的精神负担加重，常有思想顾虑、恐惧及精神过度紧张等表现。所以耳鸣患者应及时治疗。

手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号

二维葡钙片是补钙药物的一种，属于复合药物，其中包括有葡萄糖酸钙、维生素B1、维生素D2，主要用于低钙血症和骨质疏松的治疗。

1、心理护理。病人常有忧郁、沮丧、烦躁、易怒、悲观失望等情绪反应。因此，家属应从心理上关心体贴病人，多与病人交谈，安慰鼓励病人，创造良好的家庭气氛，耐心的解释病情，消除病人的疑虑及悲观情绪，使之了解自己的病情，建立和巩固功能康复训练的信心和决心。2、预防并发症。（1）每日定时帮助病人翻身拍背4~6次，每次拍背10分钟左右。一旦发现病人咳黄痰、发热、气促、口唇青紫，应立即请医生诊治。（2）鼓励病人多饮水，以达到清洁尿路的目的。并注意会阴部的清洁，预防交叉感染。如发现尿液混浊、发热，是泌尿系感染的征兆，应及早治疗。（3）瘫痪病人多有便秘，有的可因为用力排便致使脑出血再次发生。因此需注意饮食结构，多给病人吃低脂、高蛋白、高能量饮食及含粗纤维的蔬菜、水果等，并给以足够水分。定时定点给便器排便，必要时应用通便药物、灌肠。（4）病人瘫痪在床，枕骨粗隆、肩胛部、髋部、骶尾部、足跟部等骨骼突出处易发生褥疮。应用软枕或海面垫保护骨隆突处，每2~3小时翻身一次，避免拖拉、推等动作，床铺经常保持干燥清洁，定时温水擦澡按摩，增进局部血液循环，改善局部营养状况。（5）每日行四肢向心性按摩，每次10~15分钟，促进静脉血回流，防止深静脉血栓形成。一旦发现不明原因的发热、下肢肿疼，应迅速诊治。3、保持功能位。保持瘫痪肢体功能位是保证肢体功能顺利康复的前提。仰卧或侧卧位时，头抬高15~30度。下肢膝关节略屈曲，足与小腿保持90度，脚尖向正上。上肢前臂呈半屈曲状态，手握一布卷或圆形物。4、功能锻炼。功能锻炼每日3~4次，幅度次数逐渐增加。随着身体的康复，要鼓励病人自行功能锻炼并及时离床活动，应严防跌倒踩空。同时配合针灸、理疗、按摩加快康复。（1）上肢功能锻炼：护理人员站在病人患侧，一手握住患侧的手腕；另一手置肘关节略上方，将患肢行上、下、左、右、伸曲、旋转运动；护理人员一手握住患肢手腕，另一手做各指的运动。（2）下肢功能锻炼。护理人员一手握住患肢的踝关节，另一手握住膝关节略下方，使髋膝关节伸、屈、内外旋转、内收外展。护理人员一手握住患肢的足弓部，另一手做个趾的活动。5、日常生活动作锻炼。家庭护理的最终目的是使病人达到生活自理或协助自理。逐渐训练病人吃饭、穿衣、洗漱、如厕及一些室外活动，由完全照顾过度到协助照顾，直至生活自理。

健康指导：多吃富含维生素c的食物，新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能。吃富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。常喝红糖水。

你好，像这种情况需要考虑颈椎病或者是脑血管意外压迫引起的肢体麻木症状。建议就诊检查明确诊断后再积极的对症治疗，注意保暖，防止受凉，注意减少活动，饮食清淡易消化，低盐低脂。

您好这种情况在中医属于想气血亏虚导致的指导意见不用担心的，这种情况可以配河北中药调理，这两个药都可以的，还有就是可以注意休息，保暖，可以结合针灸理疗，祝您健康