你好,你的睡眠时间是足够的,你不用太担心,平时还是要养成良好的生活习惯,不要有过大的心理压力。要坚持锻炼身体。晚上睡觉前喝上一杯热牛奶,可以提高睡眠质量。
以上是对“每天醒来感觉到头痛是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!