病情分析:你好,正常成人理想血压是小于120/80,单纯一次血压偏高也不可以诊断高血压,可以与运动、紧张有一定关系。
诊断高血压标准是在安静状态下非同日测量3次血压大于140/90就可以诊断为高血压。意见建议:注意休息避免劳累,清淡饮食不要高脂肪及高热量食物,多吃蔬菜及水果,适当运动。