病情分析: 以上情况一般考虑与腰椎病变造成的对神经的压迫有关 也不能排除运动不当造成的肌肉和软组织损伤有关 与其他的关系不大 意见建议 你以上情况也需要结合腰椎拍片检查一次 只要能排除腰椎的病变 可以说你的情况不严重 注意姿势和运动 配合服用一般止痛药治疗即可。