时常右手僵，活动不灵便，这是我

指导意见：乌鸡白凤丸是调月经的。不会推迟，偶尔推迟或提前几天都属于正常的。经期小腹痛可能是子宫有寒、气血虚弱、不是很通畅。月经期间不能吃生冷的食物，尽量不要碰冷水，女性讲究的是气血双补。建议去看中医调理一下就好了，小问题。多吃几副。红糖姜汤有暖宫、活血的功效。你在月经期间还可以喝益母草颗粒、或者吃暖宫孕子丸，效果还很好。你也可以用暖手袋捂小腹使之温暖。也可以泡红枣喝，补血的。月经完了可以炖当归鸡汤。