你好,要注意营养合理.多吃蔬菜.水果,保持大便通畅、防止便秘、食物以清淡为主,多吃一些富含营养之类的食品.尽量不要吃的过饱,七八分饱就好。
要保持有个好心情,不要动不动就生气,不要有太大心理压力,适当做些运动,增强抵抗力。