我是男生，身高187，体重多少合适，今年

病情分析：处理方法主要是排出乳房内的乳汁，如用手挤压、吸奶器抽吸等。手法按摩也不失为一种简捷有效的手段，患者本人及家人就可以操作。方法为：乳汁不畅时，先热敷乳头，然后搓捻乳头数十次，再向外轻柔牵拉乳头。对已形成乳房肿块者，先热敷乳房，继而按摩乳房，同时挤压乳房，使乳汁排出。操作者应注意保护乳房皮肤。绝大多数早期患者经手法按摩处理后，乳络得以疏通，肿块随之消除。意见建议：初产妇应注意掌握正确的哺乳方法，每次哺乳完毕，应尽量将余奶排空。同时应避免过食肥且油腻的食品，以免酿成湿热。同时保持心情舒畅，保证足够的休息和睡眠，将更有助于乳汁的分泌与调节。