血压稍微有一点点偏高,一定要注意心态问题,另外的话就是个人建议平时也要适当的使用一些降压药物,以及日常生活中可以吃一些降压的蔬菜水果。
可以通过调节生活方式,积极锻炼,改善血压的状况。戒烟,限酒,低盐,低脂饮食。保持心态乐观,保证睡眠充足,故意进行有氧运动和放松训练,半年后再复查血压。