平时出门时尽量戴口罩,避免接触冷空气,需要做一个过敏原检查,首先考虑是出现了过敏性鼻炎,鼻腔粘膜水肿,导致出现了鼻塞,可以配合雾化吸入药物治疗,或者是使用布地奈德鼻喷雾剂,需要配合口服鼻炎宁颗粒,加上非索非那定胶囊,配合使用孟鲁司特钠片,改善症状。