预防疝气发作你可以从饮食上进行调节,尽量的少吃可能引起便秘以及肠内胀气的食物像地瓜还有啤酒饮料之类的就不要吃了,可以多吃一些高纤维的食物,五谷杂粮还有水果蔬菜是最好的,经常的饮水也可以避免大便干燥,这样就避免了排便的用力,在一定程度上就避免了疝气的发作。