您好!运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化,这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方,以及市售之山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口,可随身携带,服用方便。
鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂减肥最简便的食物疗法。