按时吃药是很重要的,平时注意休息,戒烟戒酒,低盐低脂饮食,适当增加运动量,多进食粗纤维食物,这样的生活习惯也很重要,用药前一定要遵循医嘱或者咨询药师,不能自己擅自调整药物。
也可以进一步检查有没有导致高血压的原发病,如果有应该积极治疗原发病。平时饮食应该低盐低脂饮食,保持精神放松。