问题分析:是不是压力过大导致的,应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心理意见建议:建议你适当放松心情,不要过于紧张,适当的运动锻炼可以让头脑清醒下来,另外饮食也很重要,平时要多注意加强营养,多吃新鲜水果和蔬菜。